Klasický nebo lipozomální vitamín C?

Vitamin C je všeobecně znám jako silný antioxidant, který posiluje imunitu, působí proti stárnutí a má antivirové účinky. Je životně důležitý pro naše zdraví, ale sami si zásoby tohoto super vitamínu nedokážeme vyrobit. To znamená, že jej musíme získávat z potravy nebo prostřednictvím výživových doplňků.

Obsah: 

• 1. Vitamin C jako nejlepší vitamín na imunitu
• 2. Jsou megadávky vitamínu C toxické?
• 3. Nejlepší zdroje vitamínu C
• 4. Co jsou to lipozomální vitamíny
• 5. Je lipozomální vitamín C lepší než běžný vitamín C?
• 6. Vylepšený Herb Alerg s lipozmálním vitamínem C

Vitamin C jako nejlepší vitamín na imunitu

Vitamin C, také známý jako kyselina askorbová, je ve vodě rozpustný vitamín, avšak lidské tělo jej na rozdíl od většiny zvířat není schopno vyrábět, syntetizovat a uskladňovat. Proto by měl být vitamín C nezbytnou součástí potravy, nebo jeho přísun bychom měli zajistit prostřednictvím výživových doplňků.

Zajímavost: Ještě před objevením vitamínu C v roce 1932 tehdejší odborníci na výživu rozpoznali, že „něco“ v citrusových plodech může zabránit nemoci kurděje (nemoc způsobující v těle nedostatek vitamínu C), která zabila až dva miliony námořníků v letech 1500 až 1800.

Vitamin C hraje důležitou roli při kontrole infekcí a hojení ran. Patří mezi silné antioxidanty, které dokážou neutralizovat škodlivé volné radikály. Je potřebný pro tvorbu kolagenu, vláknitého proteinu v pojivové tkáni, který je protkaný různými systémy v těle: nervovým, imunitním, kostmi, chrupavkami, krví a dalšími. Kyselina askorbová pomáhá vytvářet i několik hormonů používaných v mozku a nervech, dokonce se podílí na metabolismu bílkovin.

Kromě svých biosyntetických a antioxidačních funkcí hraje vitamín C důležitou roli v imunitní funkci stimulací aktivity bílých krvinek a zlepšuje vstřebávání nehemového železa (formy železa přítomného v potravinách rostlinného původu).

Jsou megadávky vitamínu C toxické?

Střeva mají omezenou schopnost absorbovat vitamin C. Studie ukázaly, že absorpce vitamínu C klesá na méně než 50%, když se užívají množství větší než 1000 mg.

Při vážnějších onemocněních se však používají i násobně vyšší dávky, podávané jsou nitrožilně.

U obecně zdravých dospělých nejsou megadávky céčka toxické, protože jakmile se tělesné tkáně nasytí vitamínem C, absorpce se sníží a jakékoli přebytečné množství se vyloučí močí.

Nežádoucí účinky jsou však možné při příjmu vyšším než 3 000 mg denně, což může způsobit:

• průjmy
• křeče v břiše
• zvýšenou tvorbu ledvinových kamenů u pacientů se stávajícím onemocněním ledvin
• zvýšení hladiny kyseliny močové
• zvýšená absorpce železa a následné přetížení u jedinců s hemochromatózou (dědičný stav způsobující nadměrné množství železa v krvi)

Konzumace zdravých potravin obsahujících vitamín C zajistí doporučený příjem tohoto vitamínu a je to i nejlepší způsob, jak se vyhnout jeho nadměrnému příjmu.

Nejlepší zdroje vitamínu C

Vitamin C se nachází v mnoha druzích ovoce a zeleniny. Ovoce zahrnuje citrusové plody, jako jsou pomeranče, grapefruit a citron, kiwi, černý rybíz, jahody a guava. Zelenina včetně brokolice, květáku, zelí, vařené kapusty, růžičkové kapusty a čínského zelí. Množství vitamínu C v ovoci a zelenině se mění a může být ovlivněno sezónou, přepravou, trvanlivostí a dobou skladování.

Nejideálnější je jíst čerstvé ovoce a zeleninu, protože krájení, vaření, ohřívání nebo vystavení jídla určitým materiálům může snížit účinek vitamínu C.

Konzumace pěti různých porcí ovoce a zeleniny denně může poskytnout více než 200 mg vitamínu C.

Co jsou to lipozomální vitamíny

Věda a výzkum neustále postupují i co se týče vitamínů a minerálů. V současnosti jsou velmi diskutovány lipozomální vitamíny a to právě proto, že se vyznačují výbornou vstřebatelností. Abychom to lépe pochopili, musíme se podívat blíže na tuto technologii.

Srdcem této technologie jsou liposomy. Liposomy jsou mikroskopické částice bublinkového typu, které tvoří membránu tvořenou speciálními molekulami zvanými fosfolipidy. Fosfolipidy jsou velmi podobné membráně, která obklopuje každou buňku v našem těle a buď umožňuje nebo brání absorpci živiny.

Před mnoha lety výzkumníci zjistili, že tyto lipozomy mohou být naplněny terapeutickými látkami a živinami. Membrána lipozomu by zadržela živinu a neuvolnila by ji, dokud by se nedostala do krevního oběhu. A v tom je právě ten obrovský benefit. Liposomová technologie chrání vitamíny před degradací, například když procházejí drsným prostředím žaludečních kyselin. Jakmile přejdou střevem do krve, živiny se dostanou do buněk, protože buněčná membrána má podobnou chemickou strukturu jako liposomy, což umožňuje živinám vstoupit do buněk a doplnit tělo.

Je liposomální vitamín C lepší než běžný vitamín C?

Na trhu dnes dostat céčko v různých variantách, může to být vitamin C tablety, vitamín C prášek, tekutý vitamín C, ale všechny tyto formy poskytují omezenou absorpci.

Vysvětlili jsme si už, že hlavním rozdílem mezi liposomálním vitamínem a běžným vitamínem je přítomnost liposomových bublin obklopujících liposomální vitamín. Platí to i pro vitamín C.

Tyto ochranné liposomové bubliny jsou důvodem, proč se liposomální vitamín C lépe vstřebává do těla. Buňky absorbují až 98 % dostupného vitamínu C a přivádějí ho do lymfatického systému. Odtud vitamín C proudí do krevního oběhu a celého těla.

Vylepšený Herb Alerg s liposomálním vitamínem C

Kromě zdravého trávení se v našem mastichovém týmu věnujeme také alergiím, které patří mezi nejrozšířenější onemocnění vůbec.

Podařilo se nám vyvinout čistě přírodní produkt a to hlavně bez vedlejších účinků, kterému se těší tisíce spokojených zákazníků.

Herb Alerg je komplex přírodních antioxidantů s protizánětlivým působením, které výrazně zmírňují alergické projevy a podporují správnou reakci imunitního systému. Při našem zkoumání a hledání těch nejvhodnějších složek jsme vycházeli z původních léčebných systémů a zároveň jsme se opírali o aktuální poznatky a vědecké studie.

Herb Alerg obsahuje 7 účinných látek, které navzájem spolupracují a doplňují se. Udělali jsme však dvě změny:

1. Ze složení jsme odstranili extrakt z černého pepře, který mohl některým alergikům nedělat dobře a nahradili jsme ho extraktem z černého kmínu (Nigella sativa).
2. Klasický vitamín C jsme nahradili liposomálním. Liposomální vitamín C má mnohem vyšší vstřebatelnost než běžně dostupné formy vitamínu C.

HERB ALERG tedy obsahuje tyto složky:

• Kopřiva (extrakt z listů 4:1)
• Kurkuma (patentovaný extrakt C3 Reduct® + C3 Complex® až s 95% obsahem kurkuminoidů)
• Kvercetin (Quercetin Phytosome® – až 20x vyšší vstřebatelnost oproti běžně dostupným formám)
• Bromelain (1200GDU/g)
• Extrakt z černého kmínu
• Liposomální Vitamin C
• Zinek (pikolinát)

Zdroje:

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-c/

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9231292/