Halitóza - zápach z úst

Zápach z úst, také nazývaný halitóza, může být trapný a v některých případech může dokonce způsobit úzkost. Není divu, že regály obchodů jsou přeplněné žvýkačkami, mentolkami, ústními vodami a jinými výrobky určenými pro boj proti zápachu z úst. Ale mnohé z těchto produktů jsou jen dočasná opatření, protože neřeší příčinu problému.

Obsah:

• 1. Co je to halitóza?
• 2. Jaké jsou příčiny vzniku halitózy?
• Hnilobný a acetonový zápach z úst
• Zápach z úst u dětí
• 3. Jak se zbavit zápachu z úst
• Domácí recept na zápach z úst z bylinek

Co je halitóza?

Nepříjemné onemocnění, při kterém pacient vykazuje nepříjemný zápach z úst, se diagnostikuje jako halitóza (nebo i fetor oris). Velkým problémem při halitóze je, že pacient si zápach sám neuvědomuje. To může být velmi nepříjemné při konverzaci s jinými lidmi a okolím.

Halitóza je latinské slovo odvozené od halitus (vzduch) a osy (patologická změna).

Lidský dech se skládá z vysoce komplexních látek s mnoha proměnlivými pachy, které mohou vyvolat nepříjemné situace. Jednou z nich je právě halitóza. Obvykle je velmi obtížné upozornit dotyčného na zápach úst, mnozí to považují za neslušné. Proto je halitóza nejčastěji diagnostikována zubním lékařem nebo nejbližší rodinou, která pacienta na jeho problém upozorní.

Zajímavost: Jak lze snadno zjistit, zda trpíte nebo netrpíte zápachem z úst? Olízněte si vnitřní stranu zápěstí a počkejte několik sekund, než sliny zaschnou. Potom přivoňte k zápěstí. Pokud ucítíte nepříjemný zápach, pravděpodobně trpíte halitózou.

Jaké jsou příčiny vzniku halitózy?

Zápach z úst se liší v závislosti na zdroji nebo základní příčině. Halitóza je velmi častá v obecné populaci a téměř více než 50 % běžné populace (bez ohledu na věk a pohlaví) ji má. Přestože halitóza může mít různorodý původ, zdrojem 90 % případů je ústní dutina, jako je špatná ústní hygiena, periodontální onemocnění, povlak na jazyku, mandlové kameny, zasekávání potravy, nečisté zubní protézy, vadné výplně, karcinomy dutiny ústní a infekce hrdla.

Většina zápachu z úst začíná v ústech a existuje mnoho možných příčin, které zahrnují:

1. Jídlo – rozklad částic jídla v zubech a kolem nich může zvýšit výskyt bakterií a způsobit nepříjemný zápach. Jezení určitých potravin, jako je cibule, česnek a pepř, může také způsobit zápach z úst. Po strávení těchto potravin se dostanou do krevního oběhu, přenesou se do plic a ovlivňují váš dech.
2. Tabákové výrobky - kouření způsobuje svůj vlastní nepříjemný zápach z úst. Kuřáci a uživatelé orálního tabáku mají také větší pravděpodobnost onemocnění dásní, což je další zdroj zápachu z úst.
3. Špatná dentální hygiena - pokud si denně důkladně nečistíte zuby s kartáčkem a nití, v ústech zůstávají částečky jídla, které způsobují zápach z úst. Na zubech se vytvoří bezbarvý, lepkavý film bakterií (plak). Pokud se zubní povlak neodstraní, může podráždit vaše dásně a nakonec se mezi zuby a dásněmi vytvoří plakem naplněné sáčky (parodontitida). Váš jazyk může také zachytit bakterie, které produkují zápach. Zubní protézy, které nejsou pravidelně čištěny nebo nesedí správně, mohou obsahovat bakterie způsobující zápach a částice jídla.

    

   Náš tip: Vyzkoušejte zubní pastu s mastichovým olejem pro přírodní ústní hygienu. Mastichová zubní pasta obsahuje výtažky z bylin, neobsahuje fluor, umělá sladidla, barviva, parabeny, mentol, syntetické parfémy, ani sodium lauryl sulfát.

4. Sucho v ústech – sliny pomáhají čistit ústa a odstraňují částice, které způsobují nepříjemný zápach. Stav zvaný sucho v ústech nebo xerostomie může přispět k zápachu z úst, protože produkce slin je snížena. Sucho v ústech se přirozeně vyskytuje během spánku, což vede k zapáchajícímu rannímu dechu a zhoršuje se, spíte-li s otevřenými ústy. Chronické sucho v ústech může být způsobeno problémem se slinnými žlázami a některými chorobami.
5. Léky - některé léky mohou nepřímo způsobit zápach z úst tím, že přispívají k suchosti v ústech. Jiné se mohou v těle rozložit, přičemž se uvolňují chemikálie, které se mohou nést ve vašem dechu.
6. Helikobakter pylori – zapáchající dech může být znakem nepříjemného příživníka v těle člověka, bakterie zvané Helikobakter pylori. Dostává se do trávicího systému požitím kontaminovaných potravin, vody, ale i přes sliny jiných lidí při líbání. V těle člověka dokáže přežít velmi dlouhou dobu a způsobit žaludeční vředy, infekci či rakovinu žaludku. Bakterii lze zabít antibiotiky.
7. Infekce v ústech - zápach z úst může být způsoben operačními ranami po operacích ústní dutiny, jako je odstranění zubu, nebo v důsledku zubního kazu, onemocnění dásní nebo vředů v ústech.
8. Jiná onemocnění úst, nosu a hrdla – zápach z úst může příležitostně pocházet z malých kamenů, které se tvoří v mandlích a jsou pokryty bakteriemi, které vytvářejí zápach. Infekce nebo chronické záněty v nose, dutinách nebo krku, které mohou přispět k postnazálnímu odkapávání, mohou také způsobit zápach z úst.

Hnilobný a acetonový zápach z úst

Původcem halitózy nemusí být jen ústní dutina. Nemoci, jako jsou některé druhy rakoviny a metabolické poruchy, mohou způsobit výrazný zápach dechu v důsledku chemikálií, které produkují.

Chronický reflux žaludečních kyselin (gastroezofageální reflux nebo GERD) může být spojen se zápachem z úst.

Hnilobný zápach z úst může souviset s onemocněním plic, a charakteristický zápach produkuje také onemocnění jater.

Špatný dech se objevuje také u selhávajících ledvin. Funkcí ledvin je odplavování nečistot z těla. V případě, že nefungují tak, jak by měly, odpad zůstává v těle, v krevním řečišti a váš dech má vůni ryb i když jste ryby nekonzumovali.

Acetonový nebo ovocný dech je často projevem cukrovky I. typu, při které se neprodukuje inzulín, a tak se glukóza nepřenáší do tkání, což způsobuje nedostatek energie a využívání tukových rezerv. Ty se ovšem ne vždy přemění na energii, ale na ketolátky, které organismus okyselují, což se projevuje na nepříjemném dechu. Ten může být předzvěstí hyperglykemického ketoacidotického šoku.

I v případě drastických diet se může projevit acetonový zápach.

Fekální zápach z úst může být příznakem mnoha závažných chorob. Děje se to hlavně tehdy, když tělo není schopno správně trávit živiny z potravin, které potom hnijí. Způsobují to alergie na lepek, výrůstky na střevech nebo žaludeční vředy.

Halitózu lze léčit, pokud lze správně zjistit její původ. Nejdůležitější otázkou při léčbě halitózy je zjištění původu nebo určení jejího zdroje.

Zápach z úst u dětí

Špatné návyky ústní hygieny často způsobují halitózu také u dětí. Existují však i další příčiny tohoto stavu. Může to být například dehydratace, konzumace určitých potravin nebo jiné zdravotní stavy (reflux), které je dobré konzultovat s pediatrem.

Špatná ústní hygiena je jednou z hlavních příčin zápachu z úst u batolat. Nejčastějšími místy, kde se v ústech nacházejí zapáchající nečistoty způsobující zápach z úst, jsou mezi zuby, na dásních a na jazyku. Proto je-li příčinou halitózy u dětí špatná ústní hygiena, léčení je velmi jednoduché - zlepšit ústní hygienu.

Pokud má dítě dobrou ústní hygienu a zápach z úst stále přetrvává, příčina se může týkat fyzického zdraví dítěte. Poraďte se s pediatrem, abyste zjistili, zda potřebujete změnit stravu vašeho dítěte nebo zda potřebuje speciální léky.

Jak se zbavit zápachu z úst

Pro svěží dech je nezbytná důkladná ústní hygiena. Při ní není třeba zapomínat na mezizubní prostory, kde se často skrývají zbytky jídla. Po klasickém umytí zubů použijte zubní nit a mezizubní kartáčky.

Velmi častým zdrojem zápachu z úst je povlak na jazyku. Proto byste měli kromě zubního kartáčku pravidelně používat škrabku na jazyk a povlak z jazyka oškrábat.

Zajímavost: V ajurvédě je zubní hygiena velmi důležitá a to především ráno. Ještě před tím, než se pustíte do každodenních povinností, ajurvéda doporučuje jako první vypláchnout si ústa čistou vodou a 10x oškrábat jazyk měděnou škrabkou. Kromě odstranění toxinů z těla se škrábáním jazyka aktivují trávicí orgány.

Za odstranění pachových látek z úst a hltanu jsou zodpovědné sliny. Proto dbejte na to, abyste neměli sucho v ústech a měli dostatečný pitný režim (nejvíce pijte čistou vodu).

Tvorbu slin podporuje také žvýkání žvýkaček. Ke zdravé ústní dutině vám pomůže žvýkání chioské mastichy.

Jak to funguje? Účinné látky se z mastichových krystalů uvolňují během žvýkání, takže primárním místem působení mastichových krystalů je ústní dutina, kde mastichové krystaly pomáhají zabraňovat bakteriálnímu bujení v ústech. Sekundárně se účinné látky uvolněné z mastichových krystalů dostávají i dále do trávicího traktu prostřednictvím slin, kde napomáhají zdraví žaludku a trávicího traktu.

Správná a přirozená zdravá strava je podmínkou dobrého trávení. Halitóza může být vyvolána špatným trávením nebo zvýšeným střevním kvašením.

Při domácí léčbě halitózy je výborná kopřiva. Kopřiva je silná rostlina, o které se prokázalo, že čistí krev, pomáhá stimulovat lymfatický systém, zvyšuje vylučování kyseliny močové ledvinami a podporuje funkci nadledvinek. To vše dokáže pomoci při halitóze „od kořene“.

Domácí recept na zápach z úst z bylinek

Čaj proti zápachu z úst si připravíme z těchto ingrediencí:

• máta šedá 20 g
• eukalyptus 20 g
• kopr 20 g
• pyštek obecný 40 g

Ráno bylinky zalijeme horkou vodou, necháme 15 minut louhovat. Nalačno vypijeme čtvrt litru tohoto čaje. Během dne cucáme hřebíček, skořici nebo fenykl. Večer si dáme sklenici uvařeného mléka s kmínem.

Věděli jste, že...?
Strach ze zápachu úst se nazývá halitofobie? Halitofobie se často projevuje velmi podivným chováním, jehož cílem je zamezit okolí, aby si všimlo zápachu z úst. Například odvracení tváře při rozhovoru, vyhýbání se ostatním lidem nebo společenským událostem. Lidé s halitofobií si velmi často čistí zuby i jazyk, používají žvýkačky, mentolové bonbóny, ústní vodu a ústní spreje. V tomto případě je vhodné obrátit se na psychologa.

Zdroje:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633265/

https://en.wikipedia.org/wiki/Bad_breath