Období jara nám přináší radost z přicházejících slunečných dnů. Příroda se krásně zelená, voní a kvete. Avšak pro mnoho lidí je toto období obávaným strašákem. S jarem totiž přichází i alergie, a s ní spojené neustálé kýchání, ucpaný nos a uslzené oči.
I vy patříte mezi alergiky a chtěli byste se zbavit nepříjemných alergických příznaků? Přečtěte si náš článek dokonce, máme pro vás řešení.
Obsah článku:
- Co je alergie?
- Jak vzniká alergie?
- Projevy alergie
- V hlavní roli histamin
- Léčba alergie běžnými léky
- Alergie - řešení z přírody
- Herb Alerg – úleva od alergie přírodní cestou
- Sezónní alergie a pylová tabulka
- Rady a tipy na závěr
Co je alergie?
Každý z nás má v těle fungující obranný mechanismus, který se nazývá imunita. Někdo ji má silnější a stará se o její systematické budování, jiným narušená imunita může znepříjemňovat život častými onemocněními nebo alergiemi. Způsoby, jakými se může alergie projevit, jsou různé, protože vždy záleží na druhu alergenu. Alergie mohou být:
- alergie na potraviny
- alergie na pyl
- alergie na léky
- histaminová intolerance
- alergie na zvířata
- alergie na prach a roztoče
- alergie na plísně
Jak vzniká alergie?
Alergie je přehnaná reakce těla na látky, které se běžně nacházejí v našem prostředí. Způsobuje ji zvýšená citlivost protilátek na alergen. Velmi důležité si je uvědomit, že imunitní reakce je ovlivněna i životosprávou. Máme-li nedostatek vitamínů, proteinů, stopových prvků, antioxidantů a také esenciálních mastných kyselin, celá tato skutečnost může zhoršit činnost imunitního systému. Velkou roli v našem imunitním systému sehrává mikrobiom (kompletní ekosystém bakterií, plísní, kvasinek, které žijí ve vzájemné symbióze).
Věděli jste, že až 70% imunity je skryté v našich střevech? Je přirozené, že máme-li narušen mikrobiom, naše tělo se nedokáže dostatečně bránit před nechtěnými patogeny. Střevní výstelka, pokud je zdravá, slouží jako přirozená bariéra a reguluje přísun živin ze stravy. Jsou-li však těsné spoje ve střevní stěně v důsledku nesprávné životosprávy uvolněny, střevo se stává více propustným a do krevního řečiště se kromě výživných látek dostávají také bakterie a toxiny. Tento jev se nazývá syndrom prosakujícího střeva (leaky gut syndrome), který velmi úzce souvisí se vznikem alergií. Proto bychom měli myslet na zdraví naší střevní mikroflóry bez ohledu na to, jakým druhem alergie trpíme.
Pro podporu zdravého mikrobiomu bychom ve stravě měli přijímat dostatečné množství vlákniny. Náš jedinečný produkt Natura Biotika je komplexem 5 druhů vlákniny, které příznivě ovlivňují malý svět v našich střevech.
Projevy alergie
Abychom mohli alergii předcházet, je důležité znát příčiny - spouštěče alergie a identifikovat alergické příznaky. Ty bývají většinou velmi nepříjemné a mnohým nedovolují provádět každodenní aktivity.
Příznaky mohou být různé, závisí na typu alergenu, který alergii spouští. Pokud se určité příznaky opakují za stejných okolností, můžeme mít podezření na alergii. Možností, jak se projevuje alergie, je několik:
- kýchání
- svědění očí
- škrábání v krku
- nadměrná tvorba hlenu
- alergická rýma
- ekzém
- oteklá sliznice
- zažívací potíže
Průvodním jevem po všech těchto reakcích je samozřejmě obrovská vyčerpanost, podrážděnost, někdy i nespavost. Při dlouhodobě neléčené alergii dokonce může nastoupit i astma.
V hlavní roli histamin
Možná jste již slyšeli o přirozeně se vyskytující chemické látce v těle zvané histamin. Většinou se pojí s histaminovou intolerancí, která vzniká v důsledku nadbytku histaminu v trávicím traktu.
Když je tělo vystaveno alergenu, například pylu, nastává okamžité uvolnění histaminu z žírných buněk (typ bílých krvinek, které se vyskytují v různých tkáních, ale nejčastěji v plicích, v kůži a v trávicí soustavě). Histamin uvolněný ze žírných buněk zprostředkovává zánětlivé reakce. Proto velmi rychle dojde k příznakům alergie, jako je svědění a slzení očí, kýchání, výtok z nosu, ztížené dýchání, otok nosních dutin nebo v extrémních případech život ohrožující anafylaxe (nejtěžší alergická reakce, která může skončit šokovým stavem: anafylaktický šok).
Jelikož už víme, jakou roli hraje histamin při alergické reakci, cílem je zabránit uvolnění histaminu z žírných buněk, aby nedošlo k alergickým projevům.
Léčba alergie běžnými léky
Některé alergické příznaky jsou včasné a lze je okamžitě zpozorovat, jiné se mohou projevit s určitým časovým rozestupem. Jsou pacienti, kteří přicházejí k lékaři připraveni, umí přesně popsat reakce na potenciální alergen a případné potíže. Ale většina lidí má jen mlhavou představu o tom, co může spouštět alergické reakce.
Po diagnostikování alergie následuje léčba pod lékařským dohledem s indikováním specifických léků, jako jsou:
- antihistaminika: jsou léky, které se používají ke snížení nebo odstranění účinků vyvolaných histaminem na histaminovém receptoru
- dekongestanty: sem patří různé nosní spreje, tablety, tobolky, které lze použít ke krátkodobé léčbě
- steroidní léčba: léky se nazývají kortikoidy, jsou vyráběny synteticky a pacientům jsou indikovány v případě závažných chronických onemocnění ve formě tablet, gelů, injekcí nebo krémů.
- imunoterapie: doporučuje se u lidí s velmi vážnými alergiemi
Dlouhodobé užívání zmíněných léčiv se však nedoporučuje, protože způsobují vedlejší účinky. U antihistaminik je to například sedativní účinek, sucho v ústech, rozmazané vidění, neklid, točení hlavy, pískání v uších. Výsledkem dlouhodobého a nepřetržitého užívání dekongestiv vede k atrofii nosní sliznice a chronické rýmě (rhinitis sicca), ztrátě čichu a poškození nosní přihrádky. Kortikoidy mají vážné nežádoucí účinky, jako jsou oslabení imunitního systému, snížení vnímavosti na bakteriální a virové infekce, onemocnění kosterního svalstva, hypertenze, zvýšení srážlivosti krve a jiné.
Alergie - řešení z přírody
Kromě řady nežádoucích vedlejších účinků mají klasické léky na alergii i tu nevýhodu, že většina z nich je zaměřena hlavně na tlumení příznaků a neřeší skutečnou příčinu problému. Proto stále více lidí hledá řešení jak zmírnit alergickou reakci v přírodě. Najdeme v ní totiž velké množství prospěšných látek, které můžeme využít ke zlepšení imunity.
Na základě lékařských studií jsme zjistili, že nápomocnými umí být hlavně tyto potraviny a jejich složky:
Kopřiva dvoudomá
Kopřiva podporuje imunitní systém a obranyschopnost organismu.
Kurkuma dlouhá
Nazývá se také indický šafrán a obsahuje kurkuminoidy, které zmírňují zánětlivé reakce a zvyšují odolnost organismu vůči alergiím.
Vitamin C a zinek
Přispívají k normální funkci imunitního systému.
Piperin
Extrakt z pepře, působí proti mikrobům a parazitům, čímž podporuje i zdraví horních a dolních cest dýchacích.
Herb Alerg – úleva od alergie přírodní cestou
Tématu alergií se věnujeme již řadu let. Alergií na pyly, prach a roztoče, sennou rýmou nebo histaminovou intolerancí trpí velká většina našich známých.
Proto jsme se snažili vyvinout produkt, který by dokázal účinně, přírodní cestou a hlavně bez nežádoucích vedlejších účinků zmírnit nepříjemné alergické projevy. A podařilo se.
Herb Alerg je přírodní produkt, který je komplexem sedmi nejúčinnějších složek: kopřiva, kurkuma, kvercetin, bromelain, piperin, vitamín C a zinek. Herb Alerg také díky obsahu kurkuminoidů zmírňuje nepříjemné alergické projevy a podporuje správnou funkci imunitního systému.
Synergie jednotlivých složek v kapslích je připravena tak, aby z ní tělo vytěžilo co nejvíce prospěšných látek. Účinné látky přispívají ke snížení aktivace žírných buněk, čímž se omezí uvolňování histaminu. Zároveň se sníží zánětlivá reakce organismu a dochází ke zklidnění nepříjemných alergických projevů.
| Chci vyzkoušet přírodní produkt Herb Alerg |
Sezónní alergie a pylová tabulka
Během roku se se střídáním ročních období mění i aktivita pylů v přírodě. Vznikají tzv. sezónní alergie, protože každé roční období přináší jiný druh kvetoucích rostlin a stromů.
Prohlédněte si stručný přehled, co kvete v daný měsíc:
Leden: může se objevit pyl z lísky
Únor: pyl z lísky a olše
Březen: začíná období pylů z jasanu, břízy, topolu, javoru, břízy, vrby, pampelišky, dubu a bahnátek
Duben: pyly různých ovocných stromů (meruňka, jabloň, švestka, broskev)
Květen: začíná hlavní sezóna pylů z různých rostlin jako jsou Timotea, reznačka, kostřava, řepka, jetel…
Červen: začíná kvést lípa, bez, přibývají alergeny z obilovin
Červenec: pyl z pelyňku a slunečnice
Srpen: začíná kvést ambrózie a pýr
Září: vrcholí sezóna ambrózie, končí sezóna alergií na pelyněk
Říjen: mohou se vyskytnout alergie na houby a plísně
Listopad: období téměř bez alergií, mohou se vyskytnout alergie na roztoče a plísně
Prosinec: období téměř bez alergií, mohou se vyskytnout alergie na roztoče a plísně
Rady a tipy na závěr
Alergie znepříjemňuje život lidem po celé planetě. Počet alergiků neustále narůstá, nicméně důležité je si uvědomit, že alergické příznaky lze zmírnit, někdy až úplně odstranit.
Nejlepší, co pro své tělo můžete udělat, je změnit životní styl v podobě úpravy jídelníčku, zařadit pravidelný pohyb a minimalizovat stres. Psychická pohoda a zdraví mikrobiom přispívají mimo jiné k tomu, jak se tělo vypořádá s nechtěnými alergiemi. Zařaďte do svého stravování více ovoce a zeleniny, které jsou plné antioxidantů a tím přispívají ke zvyšování imunity. Procházka v přírodě vám zajistí dostatečný přísun energie a eliminuje stres. Najít správnou rovnováhu, která je klíčem ke štěstí je někdy náročnější, ale ne nemožné.
Udělejte pro sebe to nejlepší v boji proti alergii. Podpořte vaši imunitu a ciťte se skvěle.
__
Zdroje: